Abo-Gutschein für euch - Daily Health Coach [Give-Away]

So ihr Lieben!
Ich habe euch jetzt ja schon in letzter Zeit von meinem Premium-Account erzählt, den ich zurzeit beim Daily Health Coach habe. Ich bin schon fleißig am "trainieren" und ich kann euch nun auch die Vorzüge eines Premium-Accounts bringen in Form eines Gutschein - Give Aways. Das Team vom Daily Health Coach hat mir nämlich die Chance gegeben euch für 2 Wochen einen Premium-Account Gutschein zur Verfügung zu stellen.

Was ist der Daily Health Coach denn nochmal?
Nochmal kurz erklärt: Der Daily Health Coach ist ein Programm (noch in der beta-Phase), mit dem ihr mit 5-minütiger Zeitinvestition Zuhause oder auf der Arbeit ein tolles Work-Out machen könnt. Zudem bietet besonders der Premium Account besondere Zusatzinformationen zu einem gesunden Lebensstil, alltagserleichternde Übungen und vieles mehr. Ansonsten könnt ihr HIER euch nochmal meinen ersten Eintrag zum Daily Health Coach angucken oder direkt auf der Homepage von Daily Health Coach euch ein wenig informieren.

Wie komme ich an den Gutschein?
Hast du Interesse bekommen? Jeder kann mir einen netten Kommentar unter diesem Post hinterlassen mit seiner Emailadresse und ich werde euch den Gutschein innerhalb von max. 24 Stunden zuschicken und ihr könnt lostrainieren.
Ich werde dieses Give-Away erstmal eine Zeit lang offen lassen und je nach Bedarf, etc. bestimmen, wann die Vergabe abgeschlossen ist.
Ps: Ihr müsst nicht Leser meines Blogs sein ( ist ja zurzeit eh noch schwierig :P ), über interessierte neue Follower freue ich mich ansonsten natürlich auch.

XoXo

Daily Health Coach - Woche 1-2 [Produkttest]

Okay, zugegeben, es ist ein wenig länger her als eine Woche, seitdem ich den Daily Health Coach in Premium teste, aber ich muss auch zugeben, dass ich mal ein paar Tage sausen lassen hab, weil mich die Uni echt eingenommen hatte. Nichtsdestotrotz kann ich euch schon ein wenig Feedback geben.

Insgesamt haben mir die Übungen Spaß gemacht,. auch wenn ich mir beim " Luft verschieben" ein wenig seltsam vorkam (meinen Freund hat es sichtlich amüsiert). Teilweise hatte ich sogar einen kleinen Muskelkater!
Meine heutigen 3 Übungen waren für die Stärkung der Wirbelsäule und da ich heute eh eine sauschwere Tasche geschleppt habe, kam mir das gerade so gelegen. Eine Übung möchte ich euch nicht vorenthalten, eine sehr angenehme Übung, wo ich auch weiss, dass meine Mutter sie regelmäßig macht.

Mobilisation der Wirbelsäule:
1. Ihr legt euch flach auf den Rücken und streckt die Arme gerade zur Seite aus, sodass sie auf der selben Höhe mit den Schultern sind.
2. Ihr winkelt euer rechtes Bein an, sodass der Fuß parallel zu eurem linken Knie aufsetzt.
3. Nun dreht ihr euren Unterkörper zu der linken Seite, und versucht mit eurem rechten Knie den Boden zu berühren. Dabei bemüht euch, dass die Arme weiterhin flach aufliegen.
4. Dehnt ca. 20 bis 40 Sekunden und wechselt dann die Seite.

Mir ging es spätestens nach dieser Übung supergut und ich habe das Gefühl, dass der Rücken weniger schmerzt.
Wenn ihr auch mal einen Premium Account bei Daily Health Coach haben wollt, dann seid auf der Hut! Vielleicht gibt es bei mir bald Gutscheine für euch, hehe!

Klick Klick:

Daily Health Coach Tag 1 [Produkttest]

So ihr Hübschen, ich habe jetzt das Glück gehabt den "Daily Health Coach" für 2 Monate als Premium Mitglied testen zu können.
Es handelt sich hierbei um ein Internetprogramm, zugänglich von Pc wie auch vom Smartphone, das dein Coach in Sachen Gesundheit wird und deine Gesundheit mit 5 Minuten Zeitinvestition pro Tag verbessern soll. Ich werde für euch dieses Produkt nun 2 Monate intensiv testen und euch wöchentlich updaten wie es denn mit meinem Körperefühl steht. Das Programm ist zurzeit noch in der Beta-Phase.
Ihr könnt den Daily Health Coach auch kostenlos ohne Premiummitgliedschaft ausprobieren. Guckt dann doch einfach mal HIER!

Tag 1 - Der erste Eindruck

Ich habe mich nun mit meinem Premium-Code angemeldet und mir springt eine sehr übersichtliche Tabelle entgegen. Tägliche Programme, gezielte Programme, meine Gesundheit und mein Coach. Schnell hab ich die Struktur verstanden und gehe auf Tägliche Programme und absolviere meine ersten vier Übungen. Haha, und holla die Waldfee, mir brennen beim Schreiben immernoch die Arme. Neben Crunches habe ich auch recht witzige Übungen gemacht.
In den nächsten Tagen werde ich mir das Programm mit den weiteren Extras mal genauer angucken.

Momentan stehe ich dem Programm noch skeptisch gegenüber, ich kann noch nicht glauben, dass mit so kurzer Zeitinvestition sich etwas merklich ändern wird, aber deshalb teste ich ja auch. Mal sehen was die Tage/Wochen so bringen!